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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

Lita 吊燈

玻璃燈罩的表面的凸面造型,像極了燈籠的骨肋。凸面向燈罩的兩極漸變消失,若隱若現的溫柔圓潤,以口吹玻璃的質地展現。觸感精緻的燈罩結合天然的木質,或是微微奢華的黃銅,或是簡單的白色,皆有不同的雋永魅力。吊燈有四種尺寸可供選擇。

提5大願景盼終結立院亂象 傅崐萁籲在野團結啓動國會改革

傅崐萁提出5大願景,第一;加強委員會的功能,避免朝野協商完全凌駕於各專業委員會的審查、決議之上。第二;國會議長、副議長中立,不管是院 ...

飛蛾入屋迷信媽媽下「禁殺令」 怕蟲女:佢話爺爺清明返嚟搵我哋! 附附預防飛蛾入屋貼士!

1.定期清潔家中各個角落:清潔家中的灰塵和污垢,能夠防止飛蛾在家中找到食物和棲息的地方。 2.使用防蟲產品:市面上有許多防蟲產品,如防蟲蟲液,可以噴灑在家中各個角落或紗窗,預防飛蛾進入。 3.收納衣物和紙張:將衣物和紙張收納整齊,並且放在密封的盒子或袋子中,能夠有效地防止飛蛾尋找到它們的食物。 4.定期換洗床單和窗簾:床單和窗簾上的污垢和汗水會吸引飛蛾,定期更換能夠減少飛蛾的入侵。 5.注意食物儲存:食物和食品儲存要避免暴露在空氣中,使用密封的食物盒子或袋子能夠防止飛蛾入侵。 6.定期清洗廚房:飛蛾容易在廚房找到食物,定期清洗廚房和餐具能夠減少飛蛾的出現。 text/zuki photo/經濟日報圖片庫、unsplash source/香港討論區 ======== 同場加映:

宗教

全世界大約有10000個不同宗教 [4] ,大約84%的人口附屬於6個 世界主要宗教 之一, 天主教 、 基督教 、 伊斯蘭教 、 印度教 、 佛教 、 道教 或不同形式的 民俗宗教 [5] 。

不可忽視的角色——理性,不是理性主義(楊堅)2024.01.17

然而,無論聖經經文,還是著名神學家和牧者的著作,都讓我們看到,理性在幫助人聽信福音得救和傳講福音救人等方面,扮演著不可忽視的角色。 一、在理解、接受福音時 理性,在理解、接受福音時,有相當的輔助作用。 當然,福音的真理,並不如理性主義所言,僅憑人的理性邏輯推理,就能獲得(遑論完全理解)。 一個人能夠聽信福音,並因此而得救,如司布真所言,是超自然的神跡,需要超自然的能力——"得救是本乎恩,也因著信;這並不是出於自己,乃是上帝所賜的"(《弗》2:8)。 而且,福音本質上是上帝對人的救贖, 而"除了上帝的靈,也沒有人知道上帝的事"(《林前》 2:11)。 未信之人在聽信福音之前,顯然還沒有上帝的靈同在(參《加》 3:2)。

夢見烏龜代表財運、長壽?烏龜顏色竟有不同含義?

夢見烏龜 夢境 解夢 圖片來源:Shuttershock 夢見烏龜代表財運、長壽? 烏龜通常被視為長壽、堅固、智慧和富貴的象徵。

【植物語】觀音蓮品種alocasia水芋品種Colocasia合果芋品種Syngonium彩葉芋Caladium∣觀葉植物.雨林 @ 卡呸醬的 ...

觀音蓮品種 斑葉姑婆芋A. marcorrhiza Variegated 比斯麥觀音蓮/俾斯麥 *汶萊之星觀音蓮A. azlanii 汶萊新星觀音蓮 魔王觀音蓮 *傑克林觀音蓮A. jackkin 甲骨文觀音蓮A. scalprum 山峰觀音蓮 絨葉觀音蓮Alocasia *黑葉觀音蓮A. Black Leaf,Afican Mask(黑鑽石/黑葉芋)【植物語】黑葉觀音蓮∣觀葉植物 仙女觀音蓮A. amazonica 樓式海芋A. lowii

怎麼説呢?

怎麼説呢? 《怎麼説呢? 》是由 沈聖哲 、 莊鵑瑛 作詞,沈聖哲作曲, 棉花糖 演唱的一首 歌曲 ,收錄於2010年5月14日發行的專輯《 再見王子 》中。 [1] 中文名 怎麼説呢? 所屬專輯 再見王子 歌曲時長 3分34秒 歌曲原唱 棉花糖 填 詞 沈聖哲 譜 曲 莊鵑瑛 編 曲 沈聖哲 音樂風格 流行 發行日期 2010年5月14日 歌曲語言 普通話 歌曲歌詞 遺憾需要躲藏 記憶裏的倔強 有多少的欣賞 已經與你無關 眼淚的牆 遍體鱗傷 孱弱 斑駁而崩塌 怎麼説呢 你已不在身邊 慌張席捲了世界 怎麼説呢 你都不在身邊 愛情終究是善變 疲倦的 黑眼圈 都像是在張揚 張揚一段靜默和我們的歲月 眼淚的牆 遍體鱗傷 孱弱 斑駁而崩塌 怎麼説呢 你已不在身邊

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